新着情報
2014-10-10
【アルペン部門】夏合宿報告
日程：9月9日（火）～12日（金）
場所：御嶽トレーニングセンター（岐阜県）
【アルペン部門 トレーナー 川上 遥】
メンバーは男子9人で、全員揃った合宿にはなりませんでしたが、とても濃い内容だったと思います。
1日目は、ランニングを行い体育館で球技を中心にやり、晩御飯は合宿をがんばるために楽しくBBQをしました。1年次生から4年次生までコミュニケーションをしっかりととることができ、とても充実した時間を過ごせたと思いました。
２日目は、1日目とは違い、早起きしてのアップから400ｍインターバル、100mの瞬発トレーニングを行いました。午後からはチャオ御嶽スキー場に行き3キロの山ランニングなど厳しいトレーニングをこなしました。確実に去年よりレベルアッップした合宿でした。
３日目は、御嶽山にて登山をしました。3000ｍを超える山の登山は酸素も薄く、想像していたよりもハードでした。
４日目は、全員の体の疲労も蓄積されていたので、午前中追い込みの意味でシャトルランや球技で追い込み、最後に全員でグランドダッシュを限界までやり気持ちよく終えることができました。
今回の夏合宿で思ったことは、全員が本気になってやったらいつも以上に辛いけど、その分いつもの何倍もトレーニングが楽しいということです。チームメイトがいるからこそ、お互い刺激し合って、自分たちが本気に頑張れたのだと改めて感じた夏合宿でした。